저자 신지혜
출판 보틀프레스 2020년 6월 5일
쪽수 144
크기 148*210*20mm
저자 신지혜 소개
요가를 수련하고 나누는 일과 더불어 ‘자연과 함께 호흡하는 건강한 문화를 만듭니다’라는 모토로 친환경 라이프를 제안하는 웰니스 커뮤니티 <나투라 프로젝트>를 기획하고 운영합니다.
자연을 경외하는 마음으로 잔디에 누워 땅의 온기를 수용하며 구름을 관찰하는 일, 신선한 채소와 과일의 촉감을 느끼고 맛보는 일을 좋아합니다. 사람과 자연의 연결성을 탐구하고, 사이좋게 공존하기 위한 지속적인 방법을 고민하고 실천해 나가고 있습니다.
목차
프롤로그
chapter 01. 친환경 라이프스타일 = 나를 돌보는 일
1. 어느 소비인간의 고백: 그때 자연과 친해진 건 순전히 나를 위한 일이었다
2. 여기서 시작, 축소주의자
3. 지속 가능한 24시간을 찾습니다
4. 우리는 어쩌다 신용카드를 먹고 있을까
5. 나의 친환경 칫솔 사용기
6. 흔적을 남기지 않는 삶
7. 에코라이프의 기본이 ‘재사용’인 이유
8. 일주일에 한 번 분리배출, 그거 하난 잘해왔는데
9. 매일 입는 옷 뒤에 숨겨진 이야기
10. 미세플라스틱 배출을 줄이는 세탁과 청소법
11. 코덕도 할 수 있다, 노케미족
12. 완벽함보다 중요한 것
chapter 02. 환경 감수성을 키우는 나날
13. 우리에겐 몇 년의 시간이 남았을까
14. 단 하나의 미션, 탄소 발자국 줄이기
15. 비건 포틀럭 파티에서 생긴 일
16. 비건 지향인이 된다는 것은
17. 지구와 인류에 바치는 건강 식단
18. 나에게 오기까지의 경로를 그려본다
chapter 03. 수많은 지향이 만드는 흐름
19. 소비는 곧 투표다
20. 제로 웨이스트를 향해 가는 7가지 방법
21. 우리가 모여 단단해지는 곳, 나투라 프로젝트
22. 여행지에서도 에코 프렌들리!
23. 많은 것이 회복됐다
24. 적정 온도에 머무는 삶
반드시 참고해주세요!
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저자 신지혜
출판 보틀프레스 2020년 6월 5일
쪽수 144
크기 148*210*20mm
저자 신지혜 소개
요가를 수련하고 나누는 일과 더불어 ‘자연과 함께 호흡하는 건강한 문화를 만듭니다’라는 모토로 친환경 라이프를 제안하는 웰니스 커뮤니티 <나투라 프로젝트>를 기획하고 운영합니다.
자연을 경외하는 마음으로 잔디에 누워 땅의 온기를 수용하며 구름을 관찰하는 일, 신선한 채소와 과일의 촉감을 느끼고 맛보는 일을 좋아합니다. 사람과 자연의 연결성을 탐구하고, 사이좋게 공존하기 위한 지속적인 방법을 고민하고 실천해 나가고 있습니다.
목차
프롤로그
chapter 01. 친환경 라이프스타일 = 나를 돌보는 일
1. 어느 소비인간의 고백: 그때 자연과 친해진 건 순전히 나를 위한 일이었다
2. 여기서 시작, 축소주의자
3. 지속 가능한 24시간을 찾습니다
4. 우리는 어쩌다 신용카드를 먹고 있을까
5. 나의 친환경 칫솔 사용기
6. 흔적을 남기지 않는 삶
7. 에코라이프의 기본이 ‘재사용’인 이유
8. 일주일에 한 번 분리배출, 그거 하난 잘해왔는데
9. 매일 입는 옷 뒤에 숨겨진 이야기
10. 미세플라스틱 배출을 줄이는 세탁과 청소법
11. 코덕도 할 수 있다, 노케미족
12. 완벽함보다 중요한 것
chapter 02. 환경 감수성을 키우는 나날
13. 우리에겐 몇 년의 시간이 남았을까
14. 단 하나의 미션, 탄소 발자국 줄이기
15. 비건 포틀럭 파티에서 생긴 일
16. 비건 지향인이 된다는 것은
17. 지구와 인류에 바치는 건강 식단
18. 나에게 오기까지의 경로를 그려본다
chapter 03. 수많은 지향이 만드는 흐름
19. 소비는 곧 투표다
20. 제로 웨이스트를 향해 가는 7가지 방법
21. 우리가 모여 단단해지는 곳, 나투라 프로젝트
22. 여행지에서도 에코 프렌들리!
23. 많은 것이 회복됐다
24. 적정 온도에 머무는 삶
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